+420 607 487 417
(Po–Pá: 8–17h, Ne: 13–17h)

Recepty

Mexické wrapy

28.02.24 162

Sdílet



Máte rádi mexickou kuchyni? Nevzdávejte se jí ani s  KetoMix dietou. Zdravé recepty jsme otestovali osobně. Vaše ketodieta s nimi pofrčí přesně tak, jak má. Co připravíme dnes? 

Vychutnejte si Mexiko na svém talíři. Připravte si tyto vynikající a rychlé salátové wrapy, zdravou a chutnou alternativu mexických tacos. Na toto tradiční mexické jídlo se používají malé tortily. Plní se různými směsmi. My vám přinášíme zdravé recepty, které bude milovat i vaše ketodieta. Recept je vhodný od 1. fáze KetoMix diety

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 150 g listů salátu, omytých a osušených.

Masová směs

  • 100 g mletého krůtího nebo kuřecího masa (od 2. fáze), v první fázi můžete místo masa použít 1 uvařené vejce,
  • 20 g cibule,
  • 1/2 stroužku česneku,
  • chilli,
  • KetoMix Barbecue dresink bez kalorií,
  • sůl a pepř,
  • řepkový olej.

Guacamole

  • 1/2 avokáda,
  • 10 g šalotky,
  • koriandr,
  • KetoMix vajonéza,
  • sůl a pepř,
  • šťáva z limety.

Postup:

Na lžíci oleje orestujte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte maso (nebo vejce v 1. fázi) a opečte. Když je maso hotové, můžete podle chuti a pálivosti přidat chilli papričku. Zakápněte KetoMix Barbecue dresinkem bez kalorií, podle chuti osolte a opepřete a celou směs dobře promíchejte. 

Avokádo zbavte pecky. S pomocí lžíce z něj pak vyloupněte dužinu. Šalotku a koriandr nakrájejte nadrobno a přidejte do misky s avokádem. Vidličkou vše rozmělněte. Přidejte KetoMix vajonézu a zakápněte šťávou z limety. Osolte a opepřete podle chuti.

Na jednotlivé listy salátu dejte lžíci masové směsi a lžíci guacamole. Opatrně zabalte podobně jako tortillu.

Další dietní recepty najdete v naší online kuchařce. Máte tipy na rychlé recepty? Napište nám. Rádi si je připravíme a nasdílíme ostatním. Dobrých nápadů není nikdy dost. Ať je ketodieta příjemný zážitek pro všechny.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál...



+420 607 487 417
(Po–Pá: 8–17h, Ne: 13–17h)

Produkty a e-shop
Zaloguj się

Cookies

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie Twojego ulubionego sklepu internetowego, dostosować zawartość stron do Twoich potrzeb, do celów statystycznych i marketingowych oraz personalizacji reklam od Google i innych firm. Klikając przycisk „Zezwól na wszystkie”, wyrażasz zgodę na ich zbieranie i przetwarzanie, a my zapewnimy Ci najlepsze doświadczenia zakupowe.

Twoje ustawienie plików cookie

Tutaj masz możliwość dostosowania plików cookies zgodnie z własnymi preferencjami, a później bardziej szczegółowo ustaw lub wyłącz w dowolnym momencie w stopce witryny.

Techniczne pliki cookies są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i wszystkich oferowanych przez nią funkcji.

Personalizujemy na podstawie towarów, które oglądasz. Dostosowujemy również wyświetlane treści do tego, co Cię interesuje.

Te pliki cookies pozwalają nam mierzyć wydajność naszej strony internetowej, a za pomocą uzyskanych danych możemy następnie poprawić przyjemność z zakupów dla naszych klientów.

Te pliki cookie są wykorzystywane przez sieci reklamowe i społecznościowe, w tym Google, do przesyłania danych osobowych i personalizowania reklam, aby były one interesujące dla użytkownika.