+420 607 487 417
(Po–Pá: 8–17h, Ne: 13–17h)

Recepty

Losos se zeleninou

27.02.24 56

Sdílet



Recept na lososa se zeleninou. Jídlo je vhodné od 2. fáze KetoMix diety.

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 100 g lososa,
  • 1⁄4 citronu,
  • 5 g másla,
  • 1⁄2 celeru řapíkatého,
  • 50 g brokolice,
  • 1⁄4 pórku (malého),
  • 1⁄2 cibule,
  • 1 stroužek česneku,
  • 2 lžíce oleje,
  • 40 g hub šitaké,
  • 25 ml vývaru zeleninového,
  • sůl, pepř.

Postup:

Rybu nakrájejte na porce, osolte a opepřete. Položte ji na pečicí papír nebo alobal, na každou porci dejte kousíček másla a plátek citronu. Papír nebo alobal dobře zabalte. Balíčky vložte do vyhřáté trouby (cca 160 stupňů) a zvolna pečte 20 minut. Zeleninu očistěte a nakrájejte na kousky. Na oleji zpěňte nejdříve nakrájenou cibuli, přidejte na plátky nakrájený česnek, pak houby a lehce orestujte. Vmíchejte mrkev, krátce opékejte a přidejte ostatní zeleninu. Podlijte zeleninovým vývarem, osolte, opepřete, poduste doměkka. Zeleninu rozdělte na talíře a doplňte upečenou rybou.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál...



+420 607 487 417
(Po–Pá: 8–17h, Ne: 13–17h)

Produkty a e-shop
Zaloguj się

Cookies

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie Twojego ulubionego sklepu internetowego, dostosować zawartość stron do Twoich potrzeb, do celów statystycznych i marketingowych oraz personalizacji reklam od Google i innych firm. Klikając przycisk „Zezwól na wszystkie”, wyrażasz zgodę na ich zbieranie i przetwarzanie, a my zapewnimy Ci najlepsze doświadczenia zakupowe.

Twoje ustawienie plików cookie

Tutaj masz możliwość dostosowania plików cookies zgodnie z własnymi preferencjami, a później bardziej szczegółowo ustaw lub wyłącz w dowolnym momencie w stopce witryny.

Techniczne pliki cookies są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i wszystkich oferowanych przez nią funkcji.

Personalizujemy na podstawie towarów, które oglądasz. Dostosowujemy również wyświetlane treści do tego, co Cię interesuje.

Te pliki cookies pozwalają nam mierzyć wydajność naszej strony internetowej, a za pomocą uzyskanych danych możemy następnie poprawić przyjemność z zakupów dla naszych klientów.

Te pliki cookie są wykorzystywane przez sieci reklamowe i społecznościowe, w tym Google, do przesyłania danych osobowych i personalizowania reklam, aby były one interesujące dla użytkownika.